May 16, 2022 · Phụ nữ sau sinh hay mất ngủ do nhiều nguyên nhân như: Cảm giác đau ở vết thương (vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn), mất ngủ do thường xuyên ...

3. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ · Căng thẳng, stress. · Bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày vì thay đổi lịch làm việc hoặc do chênh lệch múi giờ. · Sử dụng ...

Sep 30, 2020 · Ăn quá nhiều trong bữa tối: trước khi ngủ bạn chỉ nên ăn nhẹ, việc nạp quá nhiều thức ăn khiến cơ thể bạn khó chịu khi nằm. · Lịch trình du lịch ...

Nov 23, 2023 · Tình trạng y tế liên quan: Các bệnh lý như đau đầu, động kinh, co giật, bệnh tim, tiểu đường, bệnh phổi, chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh Alzheimer ...

2. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây mất ngủ · 2.1 Căng thẳng và lo lắng · 2.2 Phiền muộn · 2.3 Thay đổi hormone · 2.4 Tuổi tác · 2.5 Thuốc men · 2.6 Chất kích thích.

Khi cơ thể lo lắng sẽ tiết ra hormone gây kích thích hệ thần kinh và não bộ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Nhiều người bị mất ngủ than phiền rằng họ cảm thấy ...

Jun 13, 2023 · Mất ngủ do bị stress: Những gánh nặng và áp lực từ cuộc sống khiến tâm trí bạn căng như dây đàn, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, stress, ...

Nov 5, 2021 · Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp nhất trong các bệnh lý về tâm thần kinh như trầm cảm, hội chứng lo âu, stress, hoang tưởng ...

Nov 28, 2023 · Nếu bạn đang mắc các bệnh lý cấp tính hoặc mãn tính, điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Chẳng hạn như một số bệnh lý cấp tính như viêm VA ...

Sep 25, 2022 · Tổng quan về mất ngủ: nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị mất ngủ · Hiệu suất công việc giảm suất · Thời gian phản ứng chậm khi lái xe và nguy cơ ...